ROSACEA
Rosacea macht sich neben Rötungen und Äderchen im Gesicht vor allem durch entzündete Hautpartien sowie Pusteln, Knötchen und Gewebeneubildungen bemerkbar. Derartige Veränderungen der Haut können Schmerzen verursachen. Darüber hinaus stellen sie für Betroffene oftmals eine kosmetische Belastung dar. Um Symptome zu lindern und das Hautbild zu verbessern, gibt es einige Möglichkeiten: Neben einer medizinischen Therapie können vor allem eine gesunde Ernährung sowie die richtige Hautpflege helfen. Worauf Sie achten sollten, lesen Sie hier.
WAS IST ROSACEA?
Rosacea (Rosazea) ist eine chronische Hauterkrankung im Gesicht, die sich oftmals infolge einer Couperose entwickelt. Im Gegensatz zu Couperose zeichnet sie sich nicht nur durch Rötungen, sondern auch durch stark entzündliche Symptome wie Papeln und Pusteln aus.
ROSACEA ERKENNEN: DAS SIND DIE SYMPTOME
Typische Symptome für den Beginn einer Rosacea sind plötzlich auftretende, flüchtige Hautrötungen – sogenannte Erytheme. Sie treten vor allem auf der Nase, den Wangen sowie am Kinn und im Stirnbereich auf. Selten sind Rötungen im Bereich der Augen, auf der Kopfhaut oder im Brust- und Nackenbereich.
Generell lässt sich die Hauterkrankung in diese drei Phasen einteilen:
- In der ersten Phase (Rosacea erythematosa-teleangiectatica) zeigen sich sowohl Rötungen als auch feine Äderchen (erweiterte Blutgefäße) im Bereich der Nase sowie an den Wangen. Anders als bei einer Couperose bleiben diese Symptome allerdings bestehen und werden oftmals von Hautreizungen sowie Juckreiz begleitet.
- In der zweiten Phase (Rosacea papulopustulosa) weiten sich die Symptome auf weitere Bereiche des Gesichts aus. Zudem können erste Pusteln, Quaddeln und Knötchen entstehen, die oberflächlich einer Akne ähneln.
- In der dritten Phase (glandulär-hyperplastische Rosacea) weist die Haut ein sehr grobes Hautbild auf. Wucherungen der Talgdrüsen entstehen. Die Nase verändert sich knollenartig. Begleitet werden diese Symptome mit einer extremen Trockenheit der Augen.
WIE ENTSTEHT EINE ROSACEA?
Übrigens: Helle oder dünne Haut lässt Rötungen und Äderchen wesentlich schneller durchschimmern als dunkle oder dicke Haut. Deshalb sind besonders Personen mit einem hellen Hauttyp oder einer sehr dünnen Haut von Rosacea betroffen.
Mögliche Auslöser: So verstärkt sich die Rosacea
Die Hauterkrankung Rosacea verläuft oftmals in mehreren Schüben. Das bedeutet, dass sich die Symptome zeitweise sowohl verstärken als auch vermindern können. Als Auslöser für einen Rosacea-Schub lassen sich folgende Faktoren festhalten:
- Falsche Hautpflege
- Entzündungsfördernde Ernährung
- Koffein-, Nikotin- und Alkoholkonsum
- Extreme Kälte oder Wärme sowie UV-Strahlung
- Emotionale Belastungen und Stress
EXPERTEN-TIPP
Die Behandlung einer Rosacea sollte unbedingt durch einen Facharzt geschehen. Neben dieser medizinischen Therapie können Sie aber durch die richtige Hautpflege und eine gesunde Ernährung für Linderung sorgen.
HAUTPFLEGE: WAS HILFT GEGEN ROSACEA?
Darüber hinaus unterstützen Sie diese Tipps bei der Behandlung einer Rosacea:
- Sorgen Sie für Erfrischung in Ihrer Beauty-Routine. Waschen Sie sich Ihr Gesicht mit kühlem Wasser und lagern Sie Ihre Hautpflege im Kühlschrank. So sorgen Sie für einen angenehmen Effekt.
- Schützen Sie Ihre Haut vor der Sonne. Ist Ihre Haut starker UV-Strahlung ausgesetzt, werden entzündliche Prozesse gefördert. Deshalb ist es wichtig, einen geeigneten Sonnenschutz bei Rosacea aufzutragen.
- Stoppen Sie sich beim Kratzen. Wenn Ihre Haut juckt, lässt es sich oftmals nicht vermeiden zu kratzen. Doch gerade dabei wird die Haut zusätzlich belastet. Um Wunden und das Eindringen von Keimen zu vermeiden, ist es ratsam, sowohl nachts als auch in der Freizeit dünne Baumwollhandschuhe zu tragen.
- Kaschieren Sie ruhig die Rötungen. Dazu verwenden Sie am besten einen grünstichigen Concealer. Er kaschiert geschickt und verhilft Ihnen zu mehr Selbstbewusstsein. Auch Make-up und Puder sind nicht tabu. Wichtig ist, dass Sie Ihr Gesicht am Abend sorgfältig reinigen und pflegen.
EXPERTEN-TIPP
Zur punktuellen Pflege von nässender oder stark geröteter Haut, eignet sich die SOS CARE Akutcreme besonders gut. Sie wirkt beruhigend und sorgt für ein angenehmes Hautgefühl.
ERNÄHRUNG: DAS HILFT GEGEN ROSACEA
- Nehmen Sie viel Obst, Gemüse und Vollkornprodukte zu sich. Sie stecken voller Antioxidantien und helfen Ihrem Körper Entzündungsprozesse zu stoppen.
- Versorgen Sie Ihren Körper mit wertvollen Probiotika. Dazu empfehlen sich besonders fermentierte Lebensmittel wie Sauerkraut, aber auch einige Milchprodukte wie etwa Kefir oder Joghurt sind in Maßen empfehlenswert.
- Nehmen Sie am besten nur wenig Zucker zu sich.
- Vermeiden Sie scharfes und stark gewürztes Essen.
- Verzichten Sie auf übermäßigen Koffein-, Nikotin- und Alkoholkonsum – insbesondere auf Rotwein.
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SENSACEA
Wenn die Haut zu Couperose bis hin zu ersten Anzeichen zu Rosacea neigt, sich also sichtbar und spürbar rötet und leicht gereizt reagiert, bedarf sie einer ganz fein abgestimmten Spezialpflege.
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