UNREINE HAUT
Ob in der Pubertät oder im Erwachsenenalter, ob kleine Hautunreinheiten oder entzündete Pusteln – unreine Haut im Gesicht oder am Körper kann für Betroffene sehr belastend sein. Deshalb gehen wir den Ursachen unreiner Haut auf den Grund und zeigen Ihnen, wie Sie Ihre Haut am besten pflegen können.
WAS BEDEUTET UNREINE HAUT?
Unreine Haut oder Akne?
UNREINE HAUT: WIE ENTSTEHEN PICKEL UND MITESSER?
Pickel und Mitesser entstehen, wenn der durch die Talgdrüsen produzierte Talg nicht abfließen kann. Das bedeutet: Unreine Haut wird vor allem durch diese Faktoren beeinflusst:
- Erhöhte Talgproduktion (Seborrhö): Generell produziert die Haut Talg, um Haut und Haare zu befeuchten sowie geschmeidig zu halten. Wie viel Talg produziert wird, ist genetisch bedingt und wird durch das Hormon Testosteron bestimmt. Hormonelle Schwankungen, so wie etwa in der Pubertät, können deshalb zu einer erhöhten Talgproduktion führen.
- Blockierte Talgdrüsenausführungsgänge: Blockiert werden die Talgdrüsen durch eine übermäßige Zellproduktion und eine ungenügende Abschuppung abgestorbener, verhornter Zellen. Unter Umständen kommt es zu einer Verdickung der äußeren Hautschicht, der Hornschicht (Hyperkeratose). So kann der Talg nicht abfließen.
Kommen diese Faktoren zusammen, bildet die Haut Pickel und Mitesser. Zudem kann es zu Entzündungen kommen, die zu Rötungen und schmerzenden Knötchen führen.
WIE KOMMT ES ZU ENTZÜNDUNGEN?
Durch die übermäßige Talgproduktion vermehren sich die auf der Haut befindlichen Bakterien. Das liegt daran, dass diese Mikroorganismen die Aufgabe haben, den Talg zu zersetzen. Allerdings entstehen durch diesen Prozess wiederrum freie Fettsäuren, die Entzündungsreaktionen in der Haut hervorrufen. Die Haut rötet sich und schwillt an. Im fortgeschrittenen Stadium sammelt sich Eiter unter der Hautoberfläche.
Auf einen Blick: Ursachen von unreiner Haut
Pickel, Mitesser und Co. entstehen, wenn die Haut aus dem natürlichen Gleichgewicht gerät. Diese Einflüsse können dazu führen:
- Hormone
- Falsche Hautpflege
- Entzündungsfördernde Ernährung
- Koffein-, Nikotin- und Alkoholkonsum
- Sonnenstrahlung
- Emotionale Belastungen und Stress
Übrigens: Auch die Luftqualität hat Einfluss auf Ihr Hautbild. Da besonders Großstädte eine höhere Belastung durch Schmutzpartikel und Feinstaub aufweisen, kann beispielsweise auch ein Umzug in eine große Stadt Hautprobleme auslösen.
EXPERTEN-TIPP
REINIGUNG UND PFLEGE: SO BRINGEN SIE UNREINER HAUT IN BALANCE
Um Ihre Haut in Balance zu bringen, sollten Sie Ihre Hautreinigung und -pflege auf Ihren individuellen Hauttyp abstimmen. Da fettige Haut besonders anfällig für Unreinheiten ist, sind die meisten Produkte gegen unreine Haut auf diesen Hauttyp abgestimmt. Allerdings kann auch normale oder trockene Haut Pickel und Mitesser hervorbringen. Wünschen Sie sich ein reines Hautbild, machen Sie sich zunächst Gedanken, wie Ihre Haut beschaffen ist.
- Fettige Haut zeichnet sich durch einen starken Hautglanz und große Poren aus. Sie produziert viel Talg und neigt deshalb schnell zu Unreinheiten. Bei der Pflege ist es deshalb besonders wichtig, die Haut morgens und abends gründlich von Schmutz und Talgablagerungen zu befreien. Zudem eignet sich ein desinfizierendes und klärendes Gesichtswasser. Wichtig: Auch wenn Ihre Haut stark glänzt, denken Sie unbedingt an eine tägliche Feuchtigkeitspflege. Nur so können Sie Ihre Haut mit essentiellen Nährstoffen versorgen, die für die natürliche Regeneration sorgen. Um dem Hautglanz etwas entgegenzuwirken, ist eine Formel auf Gelbasis empfehlenswert.
- Normale Haut produziert weder zu wenig noch zu viel Talg und ist normalerweise sehr ausbalanciert. Kommt es zu Unreinheiten, hat dies meist hormonelle Ursachen oder wird durch äußerliche Einflüsse wie falsche Pflege, Sonne, Ernährung oder Stress begünstigt. Achten Sie also am besten genau darauf, welche Faktoren sich vielleicht verändert haben und passen Sie Ihre Routinen an. Auch bei diesem Hauttyp sind Gesichtsreinigung und Gesichtspflege natürlich Pflicht. Allerdings: Wählen Sie weder Produkte, die der Haut Fett entziehen, noch Produkte, die die Haut zu intensiv pflegen.
- Trockene Haut hat eine eingeschränkte Schutzfunktion und ist deshalb sehr empfindlich. Unreine Haut ist bei diesem Hauttyp meist ein Resultat äußerlicher Einflüsse wie Kälte, Wärme, irritierende Stoffe oder Ähnliches. Achten Sie hier unbedingt auf besonders milde Reinigungs- und Pflegeprodukte und verzichten Sie auf Parfumstoffe. Um die Barrierefunktion Ihrer Haut zu stärken, ist eine intensive Feuchtigkeitspflege wichtig.
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