PROTECTION SOLAIRE
Les peaux sensibles réagissent davantage aux UV et demandent une protection et un soin particuliers en cas d’exposition au soleil. La protection solaire sert donc à éviter les dommages aigus et chroniques causés par les UV.
Les trois piliers de l’exposition au soleil
- Éviter les bains de soleil aux environs de midi
- Protection solaire textile
- Utilisation de produits de protection solaire
Protection solaire complémentaire
D’une manière générale, il convient d’éviter toute exposition au soleil ou de s’exposer au soleil avec précaution entre 11 et 15 heures. Pour cela, il faut opter pour une protection solaire textile conférée par des vêtements protégeant des UV. Les propriétés de filtre des UV des textiles dépendent du type de fibres, de la densité de tissage, de la couleur et de la capacité d’extension et d’absorption de l’humidité. Plus un tissu est dense, plus la couleur est foncée et plus il est sec, plus la protection UV est bonne.
Soin solaire adapté
Appliquer en plus des produits de protection solaire appropriés sur les parties du corps non recouvertes. Ces produits doivent à la base (fluide, crème, spray) correspondre au type de peau, à la région corporelle et l’usage prévu (p. ex. séjour dans l’eau, la neige, etc.). Les propriétés de filtre UV de la protection solaire doit correspondre au phototype individuel ainsi qu’à l’usage prévu (p. ex. peau de bébé, eau, etc.).
CONSEIL D’EXPERT
Utiliser un gel après solaire suite à une exposition au soleil.
Celui-ci procure à la peau sollicitée une hydratation bienfaisante et rafraîchit.
Le rayonnement solaire naturel
Conseils pour l’exposition au soleil
- Habituer lentement la peau au soleil. Prendre les premiers bains de soleil à l’ombre.
- Appliquer la crème solaire 30 minutes avant l’exposition au soleil (pas trop finement).
- Éviter le soleil de midi entre 11 h et 15 h.
- Porter toujours des vêtements de protection, un chapeau de soleil et des lunettes de soleil.
- Ne jamais exposer les enfants de moins de 1 an directement au soleil. Pour les enfants de moins de trois ans, limiter extrêmement l’exposition au soleil. Pour les enfants plus âgés, utiliser une crème de protection solaire avec un IP très élevé, un chapeau, des lunettes de soleil et une protection solaire textile, même dans l’eau.
- Appliquer de la crème régulièrement, notamment après la baignade, une forte transpiration et le séchage. Attention : les nuages laissent passer les rayons UV.
- Éviter de trop longs séjours au soleil, même avec des produits de protection solaire.
- Il est également possible de bronzer avec un IP élevé et à l’ombre. L’avantage du bronzage acquis lentement est qu’il dure plus longtemps.
- En cas de coup de soleil aigu répété, notamment chez les enfants, en cas de grains de beauté suspects ou d’apparitions de modifications cutanées permanentes dans les zones exposées au soleil, il est conseillé de consulter un médecin.
- Veiller à boire suffisamment.